跟苏轼学 养脾胃
脾胃虚弱，是中医的名词术语。脾胃虚弱含义比较笼统，其中脾气虚是脾胃虚弱的基本类型。造成的原因一般是饮食不规律、劳累过度、久病耗伤脾气。在后来对脾气虚深入的医学研究中，发现脾主运化,是气血生化之源，是后天之本。
宋代大诗人苏轼从小脾胃不好，在治疗中肺好了脾坏了、脾好了肺坏了，反反复复，折腾了几十年。后来开始养生，在试用草木药类的过程中发现了人参,于是人参成了医治他脾胃的最佳药方。可见人参对脾胃的作用。
野山参可以增强消化功能，还能补气生血，能从根本上治疗脾胃虚弱的问题。
苏轼服用的方法是嚼服或噙化，早晚服用，少量久服。除此之外，我们一般的服用方法是每次取野山参0.5至1克，用冷水浸泡后置入砂锅，加盖煮沸后，再用小火煎煮约1小时，一日可服用2～3次，建议在早晨和午间煎服野山参。
