俗话说，帮有帮规，行有行理。三百六十行，各有各的规矩，放山挖参也不例外。千百年来，长白山人为了生计，冒着生命危险到原始森林去寻找野生人参，这就是放山。放山有一套专门的习俗，是很原始的人参文化现象体现。由于民族生活的习惯，加上山参难寻的特点，这些特定的条件逐渐形成了一套特定的约束，这就是大家共同遵守的山规习俗。 拉帮习俗
       想放山首先要拉帮结伙，要选一个“把头”，也就是帮伙的首领，通常都选经验丰富的放山人，必须是会寻人参，能领路，各种山规都熟悉的人。拉帮放山时讲究去单回双，就是去的时候人数总和是单数，回来的时候加上人参正好是双数；准备好的放山工具要分工到每个人的手里，排出每个人的任务，各司其职；而帮伙进山的日子也要有选择，讲究黄道吉日，如三六九，或者带八的日子 ，进山之前还要拜祭一下山神老把头。 压山习俗       
       压山也叫巡山，就是从深山老林中寻找人参的过程。首先是要会观山景，看哪里的地理环境适合人参的生长，把头就带着大家往哪去；压山时大伙都不能随便说话，要是不小心说了什么就必须拿什么，哪怕是突然被一条蛇下的大喊了一声“蛇”，那说话的那人也得拿着。发现人参时，要喊山，发现人参的人要大喊一声“棒槌！”，旁边的人就要接“什么货？”打头的看清后就会回答几品叶，然后大伙就一起高声喊“快当！快当！”再清出一片空地，给山神老把头烧香拜谢一下，这才开始小心翼翼的挖参。