人参是家喻户晓的一种中药材，出镜率相当之高，相当于中药材界的“网红，”大家都爱用人参补元气，熬夜疲劳时嚼嚼人参片提神，或者喝喝人参茶。然而，人参在食用过程中却存在着种种误区，服用时要稍加避免，以免人参被滥用。 误区1. 人参能延长寿命
       自古以来有以形补形的传统，人参形似人体，就被认为是可以“续命”的中药材。众所周知人参的参龄越老越好，古代的富贵人家重病时用百年老人参续命，有病时用人参调养身子，没病时也会拿人参来强身健体。可是，即使是千年老人参，其所含的人参皂苷等成分只能让你身强体壮，补充元气，是不会有传说中什么“续命”的效果的。 误区2. 人参适合每个人进补
       很多人认为只要是疲劳乏力，都可以吃人参来改善，其实是一种误区。人参这类补品并非所有人都适合，它只适用于久病元气虚弱、气短神疲、大汗大泻之人来补元气。如果身体有热证和实证，是并不适合服用人参的。有些祖辈喜欢给孙辈人参这类补品吃，认为可以提高免疫力，增强体质，但身体太弱的孩子吃了人参反而虚不受补。 误区3. 只要气虚就吃人参
　　虽然人参可以补气虚，但是各种类型的气虚补充什么品种的参是有讲究的。比如说，气虚严重的吃野山参，单纯气虚的吃生晒参，气虚偏寒的吃红参，气虚偏热的吃西洋参。如果你搞不清楚自己属于哪种气虚，不妨让中医生帮你辩证分析，谨遵医嘱指导吃人参。