腰脊骨刺是因为人到中年以后，随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松弛向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核之突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下面产生新骨，形成腰椎骨刺。
       大多数腰椎骨刺开始并没有特别明显的症状表现，开始会出现腰背酸痛、僵硬的情况，但休息后会有明显的好转，不易察觉，但活动过多则加重，天气寒冷或者剧烈运动以后，腰部出现剧烈的刺痛感，造翻身、行动受阻。        腰椎骨刺的根本原因是机体细胞的老化和气血经脉的阻塞，治疗要对症治疗，疏通经络、行气止痛。人参是补气行血的首选药材，人参的有效成分能刺激经络穴位，达到疏通气血的效果；此外，人参的有效成分人参皂苷等活性成分，能刺激中老年人的细胞，能激活衰老细胞，缩短细胞的分裂周期，延长细胞的生命周期，延缓机体衰老，从而达到治疗该病的目的。         在饮食上，要多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品。最好睡硬板床，可以减少椎间盘承受的压力。注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免长期剧烈运动。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发腰椎骨质增生的基本原因之一。过度的运动使腰椎关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨骼上受力不均，从而导致腰椎骨刺。