人参可以治疗失眠吗？
人参的功效很多，其中一点就是可以有效缓解失眠。古代用人参来安神，治疗失眠，中医助睡眠的药方中经常出现人参。那人参治失眠的原理是什么呢？
从中医方向理解
很多人的失眠，从中医的角度都可以理解为气血虚弱所致，典型的比如《红楼梦》中的林黛玉， 她的失眠是常态，书中记载“人参养荣丸”也是黛玉常吃的，而且很对症，因为黛玉的失眠，虚弱都是气血不足所致。所以作为补气药的人参，自然就起了大用，因为人参针对的是致病根本。
从现代医学方向理解
人参治疗失眠主要是可以调节大脑，缓解精神紧张。现在很多人压力过大，晚上出现失眠的情况，但是又没有其他明显的不适症状，此时服用人参，就能见杆立影。人参中所含的人参皂苷，对大脑皮层有兴奋和抑制的调节性作用，而且是先兴奋后抑制，所以早晨服用人参可以使精神振奋，而到了晚上正好处于抑制状态，使人睡眠良好。中医大师刘渡舟早年曾经就以一片人参治疗好国民党一个团长的失眠症，因此声名远播。
中西两种观点都对人参表示赞同，可见其作用之大。有以上失眠情况的朋友们确实可以用人参调理了。
