最近朋友圈的头等大事就是看世界杯了，见面就是谈个球。尤其是在凌晨，简直就是夜猫子的世界，清一色球赛信息刷屏。但是大家都知道，世界杯通常都在很晚开始，要看的话熬夜是免不了的。看着身边朋友都是炸鸡、啤酒、花生米，不禁有些担心，喝啤酒容易长啤酒肚，炸鸡容易上火，加上这熬夜几天，伤元气费心血，身体能吃得消吗？这种时候不妨泡一杯人参茶，来减轻通宵带来的伤害。 人参可以提神醒脑：
       世界杯，因时差的问题，球赛通常要到半夜，甚至是凌晨，球赛到02:00、03:00也是常有的事儿。看赛事，全凭热情和毅力，否则眼皮会上下打颤，很多人就靠咖啡、能量饮料或者抽烟来提神，对身体伤害就更大了。而人参的一大功效就是提神醒脑，而且是从根本上促进血气运行，不依赖咖啡因等刺激性物质。所以泡一杯人参茶边看边喝，能让观众精神集中的看球，更有状态。 人参可以清热降火：
       熬夜的后果最明显的就是上火。上火后，口腔溃疡、眼睛发红、口腔异味、便秘等症状都随之而来，都是熬夜的直接造成的。这时候适宜来一杯西洋参片泡茶，西洋参味凉清热，能够达到消炎杀菌，解毒降火的作用。 人参可以调节亚健康状态：
       不少球迷都是白天上班，晚上又熬夜看球，平日里白天工作一天已经很累了，还不能好好休息接着“奋战”，这一届世界杯下来身体元气大伤，就算是体格好的年轻人也扛不住，进入了亚健康状态，出现抵抗力变弱，浑身没劲，心慌气短等症状。建议服用人参调理一到两周，期间好好休息，补充一下自身的元气，让身体恢复到最初的状态。