人参具有极高的药用价值，是保健养生的首选中药，在这里归纳了服用人参方面大部分人的问题，进行了一一解答，对不懂人参的朋友们起一个参考的作用。
怎样吃营养才能达到最好？
       干人参：含服，将参片置舌下含之噙化，吞服。依靠口腔黏膜的毛细血管吸引参片中的有效成分，直至参片无味儿，咀嚼后将参片吞下；鲜人参，泡酒煲汤服用。
哪种人参适合泡酒？
       人参都可以泡酒，但鲜人参最好，生晒参次之。
新鲜的人参好，还是干人参好？
       新鲜参和干参用法不同，新鲜参更适合泡酒、煲汤；干人参可做每日含服，保养身体。
养生一天吃多少参合适啊，吃会上火吗?
       药典的用量为3—9克；保健用量3克左右。临床研究，如果每天服用人参量不超过3克，通常不会产生热气或者上火。 什么时候吃人参保养身体最佳？
       最好的进补时期为秋冬季节，可每日3g左右的人参或者XX毫升的人参酒，用来保养身体。
人参有什么功效，什么样的人需要吃人参？
       人参对疲劳疲倦、反胃食少、自汗盗汗、健忘、眩晕头疼、阳痿等身体亚健康带来的症状有养护作用，还有提高免疫力、延缓衰老、调节血压血糖、保护肝脏等作用。中药里大补元气只有这一味药，身体弱或者容易疲劳的人最都适合吃林下参。
刚开始吃，会有什么样身体的感觉？
       养生秋冬每日3克左右，身体不会有明显的感觉，需要长久的食用，对身体会有保养作用。 针对化疗的病人能不能用人参补？
       可以，人参补元气，化疗的病人可以用人参补充元气。
父母高血压能吃么，对高血压有效果养生吗？
       血压已经稳定的高血压消费者，可以吃人参，建议吃林下参（不建议红参），人很对血压有双向调节作用（临床数据：秋冬后长期服用效果不错）。
人参可以减肥吗?
       人参不是减肥药，但可以通过食用人参调理五脏缓解由于气虚所引起的虚胖。
吃人参有没有要忌口的东西啊？
       人参不宜与藜芦、皂角，五灵脂通用，但这些都不常见。我们日常，服用人参期间不与吃萝卜同吃就可以了，吃萝卜会减弱人参功效。 小孩能给他做煲人参汤喝吗？
       不能，未成年人慎用，小孩儿身体虚的很少，长久服用会影响成长发育。
食用不当会有哪些不良反应？
       每日按照养生需求3克左右不会有不良反应。如果太急于补养身体，大剂量服用人参可能会出现：头晕头痛，烦躁失眠，鼻干口干鼻衄，腹泻，血压升高。
人参在什么情况下不适宜服用？
       高血压未得控制者及肾功能衰竭不宜用人参养生。