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服用人参养生要在什么季节?
2018-07-27 返回列表
       人参从古代就被中医证实具有很多功效,现代医学研究后也发现人参有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤十六项功能。那人参在四季都可以服用吗?答案是肯定的。
       春天万物复苏,人体阳气渐渐升发,此时是养生的最好时节。人参味甘平补,春季可以单独服用,能有效增强抵抗力,防止换季流行病;也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发,比如说黄芪等。
       夏天人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热,西洋参味甘,如果配伍菊花、金银花等,饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍,可以滋阴明目,清除肝火。
       秋天空气干燥,人们总感觉到口干唇裂,皮肤起屑,用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。这个季节吃人参可以搭配滋润食品,比如雪梨、川贝、百合、玉竹等,效果更好。但不可配用一些酸性的食品,如山楂等,以免影响功效。
       冬天人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷,人参能够大补阳气,暖体抗寒,天天服用,特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用,有助于人体阳气生长,抵抗自然界严寒。
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