人参在我国的地位很高,以至于很多人想用人参滋补但却听说吃了人参会流鼻血等谣言,一时间吓得不敢尝试,生怕吃出什么问题。那从客观角度来看,身体健康的人吃人参会上火流鼻血这种想法对不对呢?
首先我们来看人参的营养成分中是否含有能让人上火的物质。人参最有价值含量也最高的是人参皂苷,这是一种固醇类化合物,具有多种功效,如增强机体免疫力、抗疲劳、促进DNA合成、兴奋中枢神经、抗癌、增强心肌功能等;另外还含有各种人参多糖、挥发油、微量元素等。可以看出,除了增强血压的功效有可能导致流鼻血外,并没有直接关系。那到底是什么导致吃人参会上火流鼻血的现象呢?
1. 用法用量错误
人参大补元气,但凡是年头多点的营养物质含量都非常高,那是浓缩后的精华。园参种个几年功效都能显而易见,更何况野山参。很多人把野山参当园参一样吃,炖菜一下子放一棵,人参升压补元气的作用被极大体现,鼻腔内毛细血管那么脆弱,根本就撑不住,当然导致流鼻血了,这个锅不能给甩给人参,就是辣椒洋葱等一下吃一盆也肯定上火。所以最关键的还是用量。
2. 过去炮制不符合规定
明清时期人参的需求量很高,但是人参的产量已经逐步走下坡路了,很多参农就用砒霜和人参种在一起,一来是能促进人参快速生长,增加产量,二来砒霜是阳气很足的药物,可以进一步加强人参温补的效果,这样人参年份不够的话效果上也不差。但是这样也就导致了人参本来的性平变成了性温,吃多了当然就上火了。
所以说在服用人参时要抛弃一些老的顾虑,用新时代科学的养生方法进行滋补,让自己的身体更健康。