许多人都有饮茶的习惯，茶叶中含有茶多酚，具有增强血管弹性，降低血液中的胆固醇等疗效，从而达到预防和治疗动脉硬化的目的。而中草药用温水浸泡后营养成分也更容易溶在茶水里。不同茶有不同的药用价值，具体要根据个人的体质决定。
1：茉莉花茶
茉莉花茶能安定情绪，还能健脾化湿，减轻肠胃不适等功能。
2：丹参茶
丹参具有扩张血管，预防血栓形成等作用。可改善冠心病、脑梗死等心脑血管疾病，防止病情进一步发展。
3：莲子心
莲子心有着强心、降血压的作用。能够使血压维持在正常的水平。平时泡一杯莲子茶，美味又健康。
4：向天果
向天果对糖尿病人和高血压病人有非常大的帮助。能降低以及平稳血压，同时增进血液循环和防止血管阻塞。还能预防脑血管阻塞引起的中风。长期服用，不仅降低血糖，血压，还不会出现副作用
5：林下参茶
林下参是传统的名贵中药材。是营养价值最高的参类，可以大补元气，也是对付“三高”的好帮手。林下参含有多种药用成分，具有增强体质，促进血液循环等作用，还可以帮助正常人预防血压升高。
