现在的人越来越注重养生，特别是一些爱美的女性，会喝一些茶来起到美容养颜的作用，但是茶的种类比较多，也有不同的功效，需要选择自己合适的，这样才能够起到最好的美容养颜效果。
1、荷叶茶
荷叶能够起到清暑利湿的作用，同时可以搭配西米和山楂，山楂有健胃消食的效果，薏米能够起到利水消肿，三者相结合，效果会更好，可以准备五克的荷叶，五克的生山楂，还有三克的薏米仁，三者搭配在一起，能够清香开胃，在炎热的夏天喝上一壶，可以起到消热解暑，并且还能够健脾养胃。
2、金银花
金银花的作用是清热解毒，还能够治疗便秘，在泡金银花的时候，可以加入适量的蜂蜜，这样能够起到清热泻火和润肠通便的功效，经常喝还能够瘦小腿。
3、茉莉花
经常喝一杯茉莉花泡水，能够调理慢性胃炎和月经失调，并且茉莉花还能够改善睡眠和缓解焦虑，可以把茉莉花和粉红玫瑰花搭配在一起喝，两者相互搭配又可以起到瘦身的效果。
4、山楂金银菊
用山楂和金银花相互搭配，能够起到清热解毒，活血化瘀，同时还可以消除脂肪，健脑明目，因为金银花的作用就是可以起到清热解毒和散风散热，能够平肝明目，如果头痛或者是有热风感冒的患者可以喝一些，能够起到治疗的效果，准备山楂五克和金银花两克，再搭配菊花三克，这三种药材搭配着喝，效果非常不错。
5、人参
人参可大补元气，食用也非常简单，将人参薄片或者几根须子放入茶杯，不加佐料直接用热水冲泡，片刻后饮用。具有明显的提神醒脑，补充气血的作用，对阴寒体质，血气不足导致的体质弱，身体虚有明显的改善。同时人参中还有皂苷和人参油，对滋润皮肤，美容养颜也有一定效果。
