古往今来，人们一直在追求健康长寿，从未停止，人们以为只要养成很好的生活习惯，就能长命百岁，但其实在长寿的道路上，还存在着很多绊脚石的，一旦产生了误解，很可能造成反面的效果。
       67岁的老佟可以说是一个妥妥的养生专家了，因为四十多岁的时候他得了一场大病，从此他就对养生特别上心了，找各种养生的方法，在饮食、生活方式各个方面都保证做到位，每天还去晨练，打打太极拳。所以，他一直觉得自己比同龄的人身体要强壮的多，可是没想到，有一天他会被自己害惨了。        两个月以前，老佟感觉自己腹部有点疼痛，他当成小事没有在意，把饮食又调整了一下，一段时间后，疼痛还是时不时的会出现，而且还陆续出现了恶心、呕吐的症状。老佟害怕起来，赶紧去医院做了检查，结果让老佟差点昏倒过去，原来他竟然患上了肝癌！这个结果让他如遭雷击，他不敢相信，抓着医生说：“怎么可能，我每天都很注意养生的，身体一直都很好，怎么可能突然得肝癌呢？是不是哪里出了错？”经过医生的又一次检查，最终确定老佟的确患上了肝癌，通过和他的交流了解，医生渐渐明白了问题出在哪里了。
       原来，为了养生，老佟除了在饮食、运动、休息上下功夫以外，还会每天都吃保健品。他相信吃保健品能够增强抵抗力，保证他抵抗疾病的入侵，所以20年来，花了不少钱在保健品上，却没想到正是这种保健品害了他！        医生提醒：现在有很多老人为了身体健康，选择吃保健品。但是，俗话说“是药三分毒”，吃药也不是越多越好，常年吃保健品，不仅对身体没有帮助，还会加大肝脏的解毒负担，导致肝脏损伤加剧。在身体没有特殊疾病，生活习惯保持良好的状态下，尽量不要服用市面上漫天广告的西药保健品，应该选择人参、枸杞、红枣、虫草等中草药进行滋补，中医滋补对身体没伤害，特别是不伤肝脏，还可以治本，从根本上调理身体。